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보충제

3편

반려동물과 함께하는 운동, 사람 건강도 달라졌음: 산책 루틴이 몸과 멘탈 바꾸는 이유

퇴근하고 집에 오면 운동화 끈 묶는 것조차 귀찮을 때가 진짜 많음. 근데 신기하게도 반려동물 산책은 헬스장 가는 것보다 미루기가 훨씬 어려움. 그래서 '반려동물과 함께하는 운동, 사람 건강도 달라졌음'이라는 말이 괜히 나오는 게 아님. 내 개인 운동은 자꾸 핑계 대고 실패해도, 우리 아이 때문에라도 억지로 문 밖을 나서게 되거든.

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№ 0453개월 전

강도현

여름철 운동 추천 3가지, 헬스장 홈트 야외활동까지 현실적으로 골랐음

여름철 운동은 결국 꾸준히 버티는 쪽이 이기는 거임. 날 더워지면 괜히 의욕만 앞서서 빡세게 시작했다가 1주일도 못 가는 경우 진짜 많거든. 굳게 맘먹고 출근 전 40분, 퇴근 후 1시간씩 빼놔도, 한 번 더위 먹고 진 빠지면 루틴 바로 끊어짐. 그래서 나도 회원들 여

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№ 0373개월 전

강도현

커머스 초보 창업 전에 봐야 할 현실 정리, 온라인 쇼핑몰은 어디서 시작할지 딱 갈렸음

커머스 초보가 처음 막히는 지점은 몰 개설이 아니라 구조 선택이었음. 솔직히 온라인으로 뭔가 팔아보려는 사람들 보면 스마트스토어, 쿠팡, 자사몰, 직구형 판매까지 한 번에 비교하다가 시작도 전에 멈추거든. 근데 순서는 반대였음. 어디에 열지가 아니라 어떤 방식으로 버틸

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